• Zorg voor voldoende luchtvochtigheid. Hang een bakje met water aan de verwarming of plaats een luchtbevochtiger, zeker in ruimtes waar er airconditioning is.
• Zit je veel voor een computerscherm, gun je ogen regelmatig wat rust en knipper tijdens die ontspanningsfaze regelmatig met je ogen.
• Gun je ogen regelmatig frisse lucht, wel opletten bij felle wind en felle zon. Zon en wind drogen de ogen uit. Draag daarom als het nodig is een zonnebril, een skibril of een fietsbril.
• Vermijd dat de autoventilatie je richting uitblaast.
• Stop met roken of vermijd rokerige ruimtes.
• Drink voldoende en eet gezond.
• Als je contactlenzen draagt en last hebt van je ogen, bevochtig je best regelmatig uw ogen. Gebruik dan bij voorkeur oogdruppels zonder bewaarmiddelen!
• Weet dat ook tranende ogen het gevolg kunnen zijn van droge ogen.
• Bij veel last best eens een oogarts raadplegen.

• Gebruik geen behandelende oogdruppels wanneer je contactlenzen draagt. Bevochtigende oogdruppels die uitdrukkelijk voor gebruik bij contactlenzen bedoeld zijn, kunnen wel.
• Draag geen contactlenzen bij droge ogen.
• Draag geen lenzen in een stoffige of rokerige ruimte.
• Neem je lenzen uit voordat je in aanraking komt met water (douche, bad, zwembad).
• Neem tijdens een vliegtuigreis je lenzen uit. Breng ze niet onmiddellijk terug in na het landen maar wacht bij voorkeur minstens 1 dag.
• Gebruik geen contactlenzen bij een ontsteking van het oog.
• Draag je lenzen nooit langer dan voorgeschreven.
• Verwijder je lenzen steeds voor het slapengaan, tenzij met goedkeuring van je contactlenzenspecialist.
• Laat je lenzen regelmatig enkele uren of een dag uit.
• Neem je lezen meteen uit bij irritatie of rode ogen.
• Ga 1 keer per jaar op controle bij de oogarts.

• Een belangrijk onderdeel van het reinigingsproces is zachtjes wrijven over de lens. Doe dit minstens 1 maal per dag, voor het inbrengen ’s morgens of voor het plaatsen in de lenzenhouder ’s avonds. Op die manier verminder je een groot deel van de afzettingen die zich hebben vastgezet op de lens. Je kunt dit doen door enkele druppels lenzenvloeistof op de lens te doen en deze tussen je duim en wijsvinger te wrijven.
• Spoel de lenshouder iedere dag uit en laat nadien volledig opdrogen. Gebruik nooit dezelfde oplossing opnieuw.
• Spoel je lenshouder nooit uit met leidingwater. De bacteriën in leidingwater kunnen ernstige infecties veroorzaken.
• Laat je lenzen minstens 6 uur in de lenzenvloeistof. Laat de tuit van de fles lenzenvloeistof nooit in contact komen met een ander oppervlak. Sluit de fles meteen na gebruik goed af.
• Respecteer de houdbaarheidsdatum van je lenzenvloeistof. Na vervaldatum gaan ze minder ontsmettend werken.
• Breng je lenzenvloeistof nooit over in een andere fles, bijvoorbeeld een klein flesje voor op reis. Dit kan leiden tot besmetting.
• Neem minstens iedere drie maanden een nieuwe lenshouder.

• Was steeds je handen voor het inbrengen van je contactlenzen. Gebruik warm water en zeep en was ook goed de duimen. Spoel grondig en droog nadien goed af met een propere handdoek. Gebruik geen papieren doekjes, deze kunnen stukjes papier achterlaten.
• Breng je contactlenzen in een vaste volgorde aan. Zo voorkom je dat je de rechter en linker lens verwisselt.
• Trek je onderste ooglid naar beneden met je middelvinger. Trek dan het bovenste ooglid met de wijsvinger van je andere hand naar boven. Breng de lens in, kijk naar boven en beneden en knipper vervolgens met je ogen.
• Gebruik nooit make-up vóór het inbrengen van je contactlenzen. Na het inbrengen van de lenzen kan je wel gewoon make-up gebruiken. Houd de rand van de oogleden steeds vrij.
• Gebruik nooit handcrème voor het inbrengen van je contactlenzen.
• Hete lucht doet je contactlenzen uitdrogen. Föhn je haar vooraleer je lenzen in te doen.
• Wees voorzichtig met het gebruik van haarlak. Sluit steeds je ogen.
• Was ook vóór het uitnemen van je lenzen je handen grondig.
• Trek met je wijsvinger het onderste ooglid voorzichtig naar beneden en beweeg de lens naar het wit van je oog. Op het witte gedeelte van je ogen zit de lens veel losser en kan je de lens voorzichtig uitnemen met je wijsvinger en duim.
• Reinig de lens in de palm van je hand. Gebruik hiervoor overvloedig lensvloeistof en bewaar vervolgens in een lenshouder gevuld met lensvloeistof.

Algemene info en tips voor het correct aanbrengen van oogdruppels en -zalven.

Tips en voorzorgsmaatregelen:

• Om bijkomende infecties te voorkomen zijn oogdruppels en oogzalven steriel als je ze opent. Ze hebben slechts een beperkte houdbaarheid na opening. Lees goed op de verpakking of bijsluiter hoelang je de oogdruppels of zalf mag gebruiken als je het flesje of de tube hebt geopend.
  Let op! Na opening is de vervaldatum dus niet meer van toepassing!  TIP: Noteer de uiterste houdbaarheidsdatum op het doosje na opening. Gebruik nooit 1 flesje of tube voor meerdere personen.
  Bewaar je druppels of zalf op de correcte manier. De correcte manier van bewaren kun je terugvinden op de verpakking of in de bijsluiter (in de koelkast, bij kamertemperatuur, op een donkere plaats,...) .
• Doe je contactlenzen uit voordat je oogdruppels of zalf toedient (tenzij het net de bedoeling is dat je de druppels op de contactlenzen gebruikt). Na een wachttijd van zeker 15 tot 30 minuten, na het toedienen van de druppels of zalf, kun je de contactlenzen terug inbrengen. Bij sommige aandoeningen is het niet aangewezen om je lenzen te dragen bij een oogaandoening. Bespreek dit met je arts of apotheker.
• Heb je korstjes of etter in je oog? Verwijder dit dan eerst met een reinigingsvloeistof vooraleer je de oogdruppels aanbrengt.
  Gebruik een steriel gaasje en week de onzuiverheden los (niet te hard wrijven). Veeg altijd van de buitenzijde van het oog naar de neus toe. Wacht nu 5-10 minuten voor je de oogdruppels of zalf gaat toedienen.
• Vermoeden van een allergische reactie? Stop onmiddellijk je behandeling en raadpleeg je arts.
• Oogdruppels kunnen de werking van andere geneesmiddelen beïnvloeden omdat ze gedeeltelijk in de bloedbaan terecht komen. Het is daarom aangewezen om je traankanaal gedurende 1 minuut dicht te houden als je de oogdruppels hebt aangebracht. Vertel dus steeds aan je arts of apotheker welke geneesmiddelen je neemt (ook die vrij van voorschrift zijn).
• Na het toedienen van bepaalde druppels of zalven kun je even troebel zicht hebben. Wees dus voorzichtig met het besturen van voertuigen of machines na het toedienen van het product.

Hoe oogdruppels of-zalven toedienen?

1. Was uw handen zorgvuldig met water en zeep en droog ze goed af.
2. Controleer of de vervaldatum van uw oogdruppels of zalf nog niet verstreken is.
3. Indien je een oogsuspensie moet gebruiken is het belangrijk het flesje goed te schudden voor gebruik! Zo verspreid het geneesmiddel zich gelijkmatig in het flesje (je apotheker zal je hier ook attent op maken).
4. Doe het dopje van de tube of het flesje.
5. Raak het puntje van de tube of het flesje niet aan met je vingers.
6. Trek het onderste ooglid met duim en wijsvinger zachtjes naar beneden terwijl je naar boven kijkt, zonder het oog of de wimpers aan te raken. Ga, als je dit gemakkelijker vindt, voor een spiegel staan of op een stoel zitten.

7. Laat één druppel in het oog vallen (dit is voldoende). Voor oogzalven is dit ongeveer 1 cm zalf. Het flesje of de tube mag niet in aanraking komen met het oog om besmetting te voorkomen.

8. Sluit het oog ( niet dichtknijpen) gedurende 1 tot 2 minuten. Druk tegelijkertijd met je vinger op de binnenhoek van het oog zodat het geneesmiddel zo lang mogelijk in contact blijft met het oog.

9. Sluit onmiddellijk na gebruik het flesje of de tube. Als je meerdere druppels moet inbrengen, wacht dan 10 minuten met de volgende oogdruppel aan te brengen. Moet je zalf en druppels gebruiken, gebruik dan altijd eerst de druppels en daarna de zalf.
10. Volg steeds het advies van de arts en respecteer de voorgeschreven dosis en behandelingsduur.

Wat als je de druppels/zalf bent vergeten te gebruiken?

Dien de druppels of de zalf alsnog toe, tenzij het bijna tijd is voor een volgende toediening. Gebruik nooit een dubbele dosis om de vergeten dosis in te halen.